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    El Auto Coaching

    En un artículo anterior te hablamos del coaching ontológico como aquel que trata de que las personas lleguen a observar, pensar, sentir y desafiar a los modelos mentales obteniendo resultados en corto plazo.

    Este tipo de coaching es más trabajado desde dentro de la persona, siendo él o ella misma quien tome las riendas y se de cuenta de qué es lo que falla y qué está bien para enmendar sus errores y potenciar aquello que hace bien.

    Pero este coaching ontológico no se puede clasificar como un «autocoaching» ya que, primero, no es a largo plazo y, segundo, el coaching ontológico requiere de una persona que te haga ver los errores y te dé las pautas para eliminarlos, al margen de que nosotros nos demos cuenta.

    Por eso existen otro tipo de coaching, el auto coaching, que está basado en la filosofía del coaching ontológico, donde es la propia persona, sin ayuda de nadie, el que intenta evaluar su vida y ver si realmente está haciendo bien las cosas o podría mejorar en algunos aspectos.

    El Auto coaching es el proceso de trabajar con uno mismo usando las herramientas y las técnicas del coaching profesional para uno mismo. Aquí no hay ayuda, eres tú mismo quien ha de saber qué errores cometes, qué descubres, qué soluciones hay, etc. Todo ello lo haces por tí mismo, que a veces obtienes más placer por ello que si otro te dice en lo que fallas.

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    Principios del coaching

    El coaching, esta nueva teoría que tanto éxito está proporcionando a aquellos que la prueban y ven los resultados, tiene una serie de principios que pueden ayudarnos, aún cuando no participamos ni tenemos la ayuda de un coach, a darnos cuenta de los errores y problemas que tenemos en nuestra vida.

    Los principios por los que se rige el coaching son:

    • Se actúa sobre la persona aunque también puede darse sobre la forma en la que se vive.
    • Nuestras acciones y decisiones son las que hacen lo que somos.
    • El lenguaje es parte de una acción. Dependiendo de cómo nos comuniquemos así será la realidad que vayamos creando.
    • Sólo se puede crear aquello que vemos, no lo que no es real.
    • Pensamos que una cosa es real porque la vemos así pero, en realidad, son así porque así las vemos.
    • Nunca teoría, siempre práctica. La teoría enseña, la práctica da experiencia.
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    Asesco, Asociación Española de Coaching

    En España es seguro que habrá muchas asociaciones relacionadas con el coaching, algunas de ellas muy famosas.

    Una de las mismas es Asesco, la Asociación Española de Coaching, fundada el 1 de Agosto de 2000, por Natividad Alcalde y Francisco Javier Tejerina con el propósito de agrupar a los Coaches profesionales existentes y también de divulgar las excelencias de su práctica.

    Como veis, el coaching no es algo que haya venido hace sólo un par de años, ya desde el 2000 podíamos ver figuras y profesionales en esta materia, aunque no eran tan conocidos como ahora lo son.

    La existencia de esta asociación tiene los siguientes fines:

    1. Divulgación de la actividad de Coaching

    2. Organizar Jornadas, Charlas, Conferencias, y cuantas actividades se crea conveniente con objeto de dar a conocer al público en general el alcance de ésta práctica.

    3. Publicitar en los soportes y medios que se crea conveniente, los nombres y datos identificativos de las personas, que a juicio de la Asociación, hayan realizado una formación suficiente como para poder actuar profesionalmente como Coaches.

    4. Publicar libros, ensayos, videos, artículos de prensa y cualquier otro soporte audiovisual que ayude a la comprensión y divulgación de la Actividad de Coaching.

    5. Establecer lazos de unión con otras Asociaciones semejantes nacionales e internacionales, de dentro y fuera de España prestando especial atención a las asociaciones europeas y latinoamericanas. En su caso, plantearse formar parte de una federación o Asociación Europea de Coaching que comparta y defienda los mismos fines.

    6. Actuar como Representación Institucional de los Asociados en su actividad profesional.

    7. Favorecer la investigación de los distintos instrumentos que se utilizan en la practica de Coaching.

    8. Crear los medios adecuados para la difusión de experiencias y herramientas entre los Asociados o personas que practiquen coaching.

    Por supuesto, puedes hacerte miembro de la misma y solicitar sus servicios así es una buena forma de intentar que tu negocio o tu persona consigan aquello a lo que pueden estar destinados.

    Fuente: Asesco

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    Masters en Coaching, ¿cuál escoger?

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    Ahora que el coaching está siendo cada vez más importante en España, es normal que muchos estén pensando en estudiar algo relacionado con esta línea de actuación para encontrar un trabajo mucho más rápidamente que si no lo tuviera.

    Seguramente habrá puesto en alguno de los buscadores de internet la frase «Master en coaching» y habrá encontrado un resultado bastante amplio (en torno a 27.000 resultados si la búsqueda realizada no falla).

    Pero claro, ¿qué master es el mejor? Esa es una pregunta que nos haces en cualquier temática, cuál es mejor, el más barato o el más caro.

    Es normal tener dudas y comparar temarios de una formación y otra para encontrar el ideal que se nos adapta a nosotros.

    Aunque en el coaching no es tanto la teoría lo que nos debe preocupar sino más bien la práctica. Un master en coaching bueno no se debe basar sólo en teoría porque, si nuestro personal se sale de esa teoría podemos no tener las capacidades adecuadas para saber darle una respuesta.

    Por ello, como ocurre con otros masters de otras temáticas, el master en coaching debe ser lo más práctico posible para que te permita ver las reacciones, el día a día de un coach y actuar en consecuencia.

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    El Coaching ontológico

    En todos los artículos hemos tratado el coaching de forma general pero no nos habíamos centrado en ningún tipo, al menos hasta ahora.

    En este artículo queremos hablarte del coaching ontológico, según la Real Académia de la Lengua española, la Ontología es:

    Del lat. mod. ontologia, de onto- ‘onto-‘ y -logia ‘-logía’.

    1. f. Fil. Parte de la metafísica que trata del ser en general y de sus propiedades trascendentales.

    2. f. En ciencias de la comunicación y en inteligencia artificial, red o sistema de datos que define las relaciones existentes entre los conceptos de un dominio o área del conocimiento.

    Este coaching está basado en una rama filosófica llamada ontología del lenguaje. De lo que se trata es de que las personas lleguen a observar, pensar, sentir y desafiar a los modelos mentales obteniendo resultados en corto plazo.

    Este tipo de coaching no es eficaz para medio y largo tiempo ya que se ve insuficiente como herramienta y, a la larga, puede ser más un estorbo que un beneficio. Es una forma de que las personas obtenga resultados con un coaching para que sean más susceptibles de aplicar otros cambios más importantes, con la confianza de que van a obtener buenos resultados.

    El coaching ontológico está dirigido a empresarios, trabajadores, educadores y a todos aquellos que quieran mejorar los resultados de su trabajo a corto plazo y para resolver problemas sencillos (nunca profundos).

    Un coach ontológico no es igual que otro tipo de coach. Éste observa a las personas e interpreta su forma de ser para, más adelante, establecer unos límites que hagan obtener mayor beneficio a la propia persona y que éste se de cuenta de cómo actuaba antes y cómo lo hace ahora (de ahí lo de observar, pensar, sentir y desafiar).

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    Características de un modelo de coaching

    En la wikipedia podemos encontrar un modelo de coaching basado, como pone, en un líder deportivo. Sin embargo, este modelo o características, también se pueden atribuir a un modelo en general ya que todo coach ha de basarse en una serie de características.

    Por tanto, basando el modelo de forma general tendríamos:

    Una visión inspiradora, ganadora y transparente. Si nos basamos en una empresa, nuestro objetivo es alcanzar una meta, ya sea un ascenso, beneficios mayores, etc. Por tanto, el coach ha de tener esa visión siempre en cuenta a la hora de trabajar con sus «trabajadores».

    Planificación continua y semanal. Es normal que, a lo largo de la semana, o incluso el mes, se puedan plantear contratiempos en cualquier trabajo, por lo que es lógico que, aunque el coach haya de mirar y ejecutar su visión a largo plazo, ésta requiera de planes a corto plazo que sean moldeables y flexibles.

    Líder ejemplo. Esta bien que alguien te diga lo que tienes que hacer y cómo hacerlo. Pero si no confianza en ello no sirve de nada. Por eso el coach tiene que ser ejemplo para los demás a fin de que puedan conocer de primera mano que el éxito se puede lograr.

    Rutina. Con ello nos referimos a que no se puede lograr algo si no se invierte tiempo y esfuerzo en el mismo, esto es, no puedes crear algo y sentarte a esperar tus beneficios o recompensas, como dice el dicho «quien algo quiere, algo le cuesta».

    Motivación. Está relacionado con la rutina ya que el estar motivado (y el que el coach te motive) es algo muy importante para lograr tus logros.

    Compromiso. Una frase lo puede definir bien: no puedes empezar algo y dejarlo a mitad de camino porque te aburres o no te gusta. Si te has comprometido, has de esforzarte al máximo por ese objetivo. Después ya verás lo que te puede deparar.