La sofrología y el coaching
Un coach personal puede utilizar, con sus clientes, una gama muy amplia de herramientas para ayudarlos. Dentro de estas posibilidades se encuentra la sofrología. La Sofrología (del griego sophros= «con moderación» y logos= «estudio») es una ciencia que estudia los cambios de conciencia en los seres humanos. La sofrología fue desarrollada por el neuropsiquiatra colombiano Alfonso Caycedo en la década de 1960. Éste se interesó por la hipnosis y el yoga, y comenzó a desarrollar su propio método para ayudar…